Quem resiste a um pão doce quentinho com direito a recheio ou cobertura? Para você que não dispensa esse prazer, as nutricionistas da Lowçucar elaboraram versões zero açúcares de quatro pães tradicionais. As sugestões são fáceis de preparar e ideais para o lanche da tarde. Confira: CROISSANT ROMEU E JULIETA (ZERO AÇÚCAR) INGREDIENTES: Massa: 3 xícaras (chá) de farinha de trigo (450g) 3 colheres (sopa) de margarina culinária (60g) 1 colher (café) de sal (2g) 3 ovos (150g) 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado (18g) 1 tablete de fermento biológico fresco (15g) 1 colher (sopa) de Adoçante Stevia Plus Lowçucar (8g) 3 colheres (sopa) cheias de margarina gelada (para folhar) (60g) ¼ xícara (chá) de leite desnatado em temperatura ambiente (50g) Recheio: 200g de goiabada diet cortada em pedaços 200g de muçarela cortada em pedaços MODO DE PREPARO: Em um recipiente, dissolva o fermento no leite, acrescente o adoçante e mexa bem. Em seguida adicione os ovos, a margarina culinária, o leite em pó, o sal e coloque a farinha aos poucos até dar ponto. Sove bem a massa e deixe descansar por aproximadamente 20 minutos. Após este descanso, coloque a massa em uma mesa enfarinhada e abra com auxílio de um rolo. Divida a margarina para folhar em três partes e espalhe uma parte desta margarina no centro da massa, faça dobras de três e repita esse processo mais duas vezes. Montagem: Abra a massa deixando com 1 cm de espessura, corte em triângulos, recheie com um pedaço de queijo, outro de goiabada e feche como um croissant. Coloque em uma forma e deixe crescer por 30 minutos. Em seguida pincele com as gemas e leve para assar em forno à 180ºC por aproximadamente 35 minutos. CATARINA ZERO AÇÚCAR INGREDIENTES: Massa: 1¼ xícara (chá) de leite desnatado (250 ml) 50g de fermento biológico fresco 5 gemas (75g) para pincelar ¾ xícara (chá) de Adoçante Culinária Lowçucar (80g) 3 colheres (sopa) de margarina culinária (60g) 4 xícaras (chá) de farinha de trigo (480g) Recheio: 1 xícara (chá) de margarina culinária (150g) 1 xícara (chá) de coco ralado sem adição de açúcar (70g) ¼ colher (sopa) de Adoçante Culinária Lowçucar (25g) Calda: 1 xícara (chá) de água (200 ml) ½ xícara (chá) de Frutose Lowçucar (70g) ½ xícara (chá) de coco ralado para polvilhar (35g) MODO DE PREPARO: Massa: Em um recipiente misture o fermento, o leite e o adoçante. Adicione o restante dos ingredientes e sove bem a massa. Cubra e deixe descansar por 20 minutos. Recheio: Misture bem todos os ingredientes até obter um creme e reserve. Calda: Em uma panela coloque todos os ingredientes, leve ao fogo até ferver mantenha a fervura por aproximadamente 5 minutos e reserve. Montagem: Divida a massa em duas partes iguais. Reserve uma massa. Com auxílio de um rolo abra a massa em formato retangular. Recheie e corte as laterais em 15 tiras, entrelace as pontas da massa, corte diagonal de 6 cm de largura e deixe crescer até dobrar de tamanho. Pincele com a gema e reserve. Faça este mesmo procedimento com a outra massa reservada. Coloque na forma untada e leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por aproximadamente 35 minutos. Retire do fogo, regue com a calda e polvilhe com o coco ralado. FATIAS HUNGARAS INGREDIENTES: Massa: 1¼ xícara (chá) de leite desnatado (250 ml) 50g de fermento biológico fresco 5 gemas (75g) ¾ xícara (chá) de Adoçante Culinária Lowçucar (80g) 3 colheres (sopa) de margarina culinária (60g) 4 xícaras (chá) de farinha de trigo (480g) Recheio: 170g de margarina culinária 100g de coco ralado sem adição de açúcar ¼ xícara (chá) de Adoçante Culinária Lowçucar (26g) Calda: ½ xícara (chá) de Frutose Lowçucar (70g) ½ xícara (chá) de água (100 ml) ½ xícara (chá) de coco ralado sem adição de açúcar (35g) (opcional) MODO DE PREPARO: Massa: Em um recipiente, adicione o fermento, o leite, o adoçante e misture bem. Adicione o restante dos ingredientes e sove bem a massa. Cubra e deixe descansar por 20 minutos. Recheio: Misture todos os ingredientes até obter um creme homogêneo. Montagem: Abra a massa com auxílio de um rolo. Aplique o recheio em toda superfície e enrole como se fosse um rocambole. Corte em fatias na medida de 3 cm de largura. Coloque em uma forma untada, pincele com as gemas, deixe crescer até dobrar de volume e leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por aproximadamente 35 minutos. Calda: Em uma panela pequena leve ao fogo a frutose, a água e deixe ferver por 10 minutos. Em seguida regue as fatias com a calda ainda quente. Se preferir polvilhe com coco ralado. ROSCA DOCE LIGHT INGREDIENTES: Massa: 1¼ de leite desnatado (250 ml) 50g de fermento biológico fresco 3 gemas (45g) ¼ xícara (chá) de Açúcar Light Magro (42g) 3 colheres (sopa) de margarina culinária (60g) 4 xícaras (chá) de farinha de trigo (480g) Recheio: 1 xícara (chá) de margarina culinária (150g) 1 xícara (chá) de coco ralado (70g) 1½ colher (sopa) de Açúcar Light Magro (18g) Calda: 1 xícara (chá) de água (200 ml) 1 colher (sopa) rasa de Açúcar Light Magro (12g) ½ xícara (chá) de coco ralado para polvilhar (35g) MODO DE PREPARO: Massa: Em um recipiente, adicione o fermento, o leite, o açúcar e misture bem. Adicione o restante dos ingredientes e sove bem a massa. Cubra e deixe descansar por 20 minutos. Recheio: Misture bem todos os ingredientes até ficar um creme e reserve. Calda: Em uma panela coloque todos os ingredientes, leve ao fogo até ferver e mantenha a fervura por 5 minutos. Desligue o fogo e reserve. Montagem: Abra a massa com auxílio de um rolo. Aplique o recheio em toda superfície e faça formato de rosca. Coloque em uma forma untada, pincele com as gemas e leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por aproximadamente 35 minutos. Assim que retirar do forno, regue com a calda e polvilhe coco ralado. SOBRE A LIGHTSWEET Sediada em Marialva (PR), a Lightsweet foi fundada há mais de 25 anos pelo pesquisador Amaury Couto, agraciado pelo Governo do Estado de São Paulo com o título de inventor do ‘Processo de Fracionamento das Folhas da Stevia Rebaudiana’ Bert’ Bertoni. Hoje, a empresa é reconhecida por desenvolver produtos diet, light e zero açúcares tornando-se líder na produção destes alimentos e referência em qualidade de vida e responsabilidade social. Detentora das marcas Lowçucar e Magro, a Lightsweet tem um mix com 150 itens e está presente nas principais redes varejistas e atacadistas de todo País atendendo a demanda de consumidores finais e profissionais que atuam no Food Service. Seu portfólio é composto por uma variedade de produtos que inclui achocolatados, cappuccino, chás, refrescos, wafers, misturas para bolo, doce de leite, pó para leite condensado, gelatinas, mousses, pudins e manjar, além de adoçantes líquidos, em sachês e latas. Atualmente, a indústria possui aproximadamente 250 colaboradores e seus produtos são exportados para o Paraguai, Uruguai, Bolívia, República Dominicana e Panamá. www.lightsweet.com.br SAC 0800 642 8182 |