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    Brasileiros aproveitam o isolamento para aprender yoga

    Cristina Lira Turismo Posted on
     A diversidade da prática contribui para a popularização
    O isolamento social despertou em muitas pessoas o desejo de conhecer a yoga, prática indiana milenar que atua nos campos espiritual, físico, mental. O aumento da procura se deve a vários fatores, como a melhora do bem-estar, não exigir equipamentos caros para realizar os exercícios e pela possibilidade de ser realizada por pessoas de qualquer faixa etária.O professor Aiso Jharek ensina yoga à distância por meio do aplicativo BNYOU. Segundo ele, a prática está ao alcance de qualquer pessoa e os graus de dificuldade variam de acordo com a modalidade escolhida. “Em um momento tão complicado como agora a yoga traz o conforto que o corpo e a mente precisam.  Flexibilidade, concentração, ampliação da consciência e clareza são só alguns dos benefícios”, diz.Para quem nunca fez uma aula, o kit básico é um tapete simples para delimitar o espaço, evitar escorregões, proteger do chão gelado e também os joelhos. “Com o tapete a pessoa já está com o que precisa de equipamento. Mas o mais importante é buscar um professor experiente que saiba conduzir o aluno dentro das suas limitações, dificuldades e facilidades”, ensina.Criada há mais de 5 mil anos, a yoga envolve posturas que se chamam Asana e apresentam diferentes níveis de complexidade, alongamento, força e equilíbrio. “O alongamento acontece com o exercício consciente da respiração, junto com as técnicas de movimentos do corpo e também com tempo de prática. O respeito à individualidade está presente a todo momento da prática”, explica Jharek.De acordo com Gabriella Garcia, CEO do aplicativo BNYOU, os pedidos de yoga online cresceram e tornaram-se uma importante demanda. “O BNYOU cresceu mais de 190% desde o início da pandemia, tendo como carro-chefe a demanda de serviços de beleza em casa, como manicure, pedicure, barbeiro, entre outros. Mas a yoga foi uma grata surpresa e todos os dias recebemos novos pedidos de aulas online”, conta.O BNYOU é um aplicativo que oferece serviços de beleza e bem-estar em domicílio fazendo a ponte entre os clientes e profissionais diversos, como manicures, pedicures, depiladores, massagistas, barbeiros, cabeleireiros, depiladoras, professores de yoga e ginástica laboral. O aplicativo trabalha com cuidados rígidos em relação à pandemia e o atendimento em casa ou empresas inclui a adesão do cliente a um protocolo sanitário para manter o máximo de segurança possível em relação ao novo coronavírus. Para os interessados em conhecer o serviço, o BNYOU é gratuito e está disponível para Android e Ios. Mais informações em www.bnyou.art.Fotos: Divulgação BNYOU. 

    Cristina Lira Turismo

    Cristina Lira - graduada em Comunicação Social-Jornalismo pela Universidade de Brasília (UnB) é baiana e radicada em Natal (RN), com cidadania portuguesa. Trabalha há mais de 20 anos com o turismo e adora o que faz: escrever, viajar e prestar varios serviços no segmento. Em 2008, criou o blog www.turismocristinaliranatal.blogspot.com, um sucesso, que migrou para o site www.cristinalira.com (Turismo por Cristina Lira). "Desde 2011, organiza o Encontro dos Profissionais do turismo com Cristina Lira (RN), em Natal e que já aconteceu em 7 cidades do Brasil , em Portugal e na Itália. O evento reúne empresários, profissionais do turismo e jornalistas para um momento de aprendizado e network. O próximo pode ser em sua cidade!. Neste espaço divulga as news do turismo do Brasil e do mundo. Confira e mande sua sugestão!
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    Cristina Lira – graduada em Comunicação Social-Jornalismo pela Universidade de Brasília (UnB) é baiana e radicada em Natal (RN. Trabalha há mais de 20 anos com o turismo e adora o que faz: escrever, viajar e prestar vários serviços no segmento. Foi sócia diretora da Liratur Viagens e Turismo por 10 anos. Em 2008, criou o blog www.turismocristinaliranatal.blogspot.com, um sucesso, que migrou para o site www.cristinalira.com (Turismo & Negócios por Cristina Lira). “Desde 2011, organiza o Encontro dos Profissionais do turismo com Cristina Lira (RN), no SERHS Natal Grand Hotel & Resort em Natal e  já aconteceu em 10 cidades do Brasil , em Portugal( Lisboa e Porto) e na Itália (Roma).  O evento reúne empresários, profissionais do turismo e jornalistas para um momento de aprendizado e network. O próximo pode ser em sua cidade!. Neste espaço divulga as news do turismo do Brasil e do mundo. Confira e mande sua sugestão!

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